お釜にカルシウム鉄分プラスの口コミ！味は変わる？子供も大丈夫？

「子供が牛乳を全く飲んでくれない…」
「偏食気味で、鉄分やカルシウムが足りているか心配…」
「高齢の母の骨密度が心配」

毎日の食事作り、本当にお疲れ様です。「栄養バランスを考えなきゃ」と思えば思うほど、食べてくれない時のストレスは溜まる一方ですよね。

そんなママ・パパたちの間で、今SNSを中心に「神アイテム」「偏食っ子のお守り」と話題になっているのが、ご飯に混ぜて炊くだけの「お釜にカルシウム鉄分プラス」です。

生協（コープ）のカタログで見て気になっている方も多いと思いますが、一番の心配は「ご飯の味が変わって、家族が食べてくれなくなること」ではないでしょうか？

そこで今回は、実際に「お釜にカルシウム鉄分プラス」を愛用している方のリアルな口コミを徹底調査！ 「本当に味は変わらない？」「時間が経つとパサつく？」といった疑問や、生協会員でなくてもAmazonや楽天でお得に買う方法まで詳しくご紹介します。

毎日のご飯に入れるだけの「頑張らない食事生活」、あなたも始めてみませんか？

1 お釜にカルシウム鉄分プラスに致命的な悪い口コミ・評判はありませんでした

Amazonや楽天、SNSなどで徹底的にリサーチしましたが、「味がまずくて食べられない」「体調が悪くなった」といった致命的な悪い口コミ・評判は見当たりませんでした。

ただし、少数ながら「ここだけは気をつけて！」という声（ご飯の硬さなど）はありましたので、後ほどのデメリットのパートで包み隠さずご紹介します。全体的には、購入した人の満足度が非常に高い商品と言えます。

『お釜にカルシウム鉄分プラス』を使ってます。1合あたりCa130mg、鉄1.25mgなのでわずかですが…（バレてないけどご飯の味が少し変わります）1歳チーズ鉄入り、ポケモンパンのぶどう蒸しパン、ジョアは喜んで食べます😇

大人だと骨盤の歪みがとれたとかかなと思いますが…伸びると良いですね🤔

— たまてばこ🐓 (@tebatamago) July 12, 2024

ご飯の味もほんの少し変わるようですが、家族には気づかれない程度のようですね。

2 お釜にカルシウム鉄分プラス利用者の良い口コミ・評判を紹介します！

それでは、実際に使っている先輩ママ・パパたちのリアルな口コミを見ていきましょう。

2.1 偏食の子供が気づかずに完食！という良い評価の口コミ・評判

「味覚に敏感な息子ですが、これを入れたご飯だと全く気づかずに完食しました！」

「白いご飯しか食べない娘の栄養面が心配でしたが、これなら文句を言わずに食べてくれるので本当に助かっています。」

2.2 混ぜて炊くだけでサプリより手軽！という良い評価の口コミ・評判

「サプリメントだと飲み忘れがあるけど、これは毎日のお米に入れるだけなので習慣化しやすいです。」

「いちいち『飲みなさい』と言わなくていいので、親のストレスが減りました。」

我が家はお釜にカルシウム鉄分プラス入れてお米炊いているのを食べているせいか、特に母は骨密度がかなり優秀。母の年齢と比べてかなり上の結果ですげーって驚いてる。

— 侑葵🍎🍏 (@RestYuki) August 8, 2024

お釜に入れて普通にご飯を炊くだけでカルシウムと鉄分がとれて、効果も実感できるって手軽で良いですよね。

2.3 味や匂いが変わらず美味しい！という良い評価の口コミ・評判

「無味無臭というのは本当でした。炊き上がりの匂いも普段通りで、白米の味を邪魔しません。」

「カレーや炊き込みご飯はもちろん、そのまま食べても違和感がありません。」

味も匂いも変わらず、いつも通りご飯を炊くだけで栄養が摂れるのは助かりますね。

2.4 牛乳嫌いでも栄養が摂れて安心！という良い評価の口コミ・評判

「牛乳を全く飲まない子なのでカルシウム不足が心配でしたが、ご飯で補えるのは画期的。」

「1本で牛乳1本分のカルシウムが摂れるので、給食がない日のお昼ご飯やお弁当にも重宝しています。」

好き嫌いがあっても栄養が摂れるのは理想的ですね。

2.5 家族全員の健康対策ができる！という良い評価の口コミ・評判

「子供だけでなく、貧血気味の私（母）や、骨粗鬆症が気になる義母も一緒に摂れるのが嬉しい。」

「家族みんなの健康管理がこれ一つで済むので、結果的にコスパが良いと感じています。」

家族の年齢に幅があってもご飯から栄養が摂れれば、気負わずに食事が作れますね。

2.6 お釜にカルシウム鉄分プラスの良い口コミ・評判への私の考え

口コミ全体を通して感じたのは、「家族にバレずに栄養補給ができる」という点への評価の高さです。

また、生協（コープ）で長年扱われている商品ということもあり、「安心して子供にも食べさせられる」という安全面への信頼も厚いようです。

いつものご飯に加えるだけなので手軽なところが最高ですよね。

実はAmazonでもよく売れているようで、2025年11月現在、レビューが200件以上で星4.4の高評価です。
楽天でもまとめ買いするらしく、2個セットはレビュー数300件以上で星4.76です。

／
Amazonや楽天でお釜にカルシウム鉄分プラスをチェックする
＼

3 お釜にカルシウム鉄分プラス利用前に知っておきたい2つのデメリット

良い点ばかりではなく、購入前に知っておくべき注意点もしっかりお伝えしますね。

3.1 デメリット①：水加減を調整しないとご飯が硬くなること

口コミで最も多かったのが「少しご飯がパサつく」という声。カルシウムがお米をコーティングするため、通常の水加減だと硬めに炊き上がることがあります。

対策： お水を「大さじ1〜2杯」多めに入れるだけで、ふっくら美味しく炊き上がります。

3.2 デメリット②：スーパーでは売っていないこと（生協か通販のみ）

この商品は一般的なスーパーやドラッグストアの店頭ではほとんど見かけません。

対策： 生協（コープ）に加入するか、Amazonや楽天などのネット通販で購入する必要があります。通販ならポイントも貯まるのでおすすめです。

4 お釜にカルシウム鉄分プラスのメリット5つをそれぞれ紹介！

4.1 メリット①：無味無臭でご飯の味が変わらないこと

最大の特徴は、独自の製法で限りなく「無味無臭」に近いこと。お米の甘みや風味を損なわないので、おかずの味も邪魔しません。

家族の年齢層が幅広くても、お子さんが好き嫌いがあっても、ご飯の味が変わらないなら、安心して食卓に出せますよね。

4.2 メリット②：吸収率の高い「乳酸カルシウム」を使用していること

ただカルシウムが入っているだけではありません。水に溶けやすく、体に吸収されやすい「乳酸カルシウム」を使用しているため、効率よく栄養を摂取できます。

実はカルシウムは「体に吸収されにくい栄養素」の代表格なのですが、乳酸カルシウムは水に溶けやすく、吸収率も非常に高いのが特徴です。

4.3 メリット③：鉄分とカルシウムを黄金バランスで摂取できること

1本（2合用）の中に、カルシウム260mgと鉄分2.5mg、さらに吸収を助けるビタミンDが配合されています。普段の食事では不足しがちな栄養素を、バランス良く一度に補えます。

せっかくの栄養素でも吸収されないと意味がありませんが、「お釜にカルシウム鉄分プラス」なら吸収しやすい配合なので、効率的にカルシウムと鉄分を同時に摂取できます。

4.4 メリット④：1日約30円！コスパ良く続けられること

1箱に60本入っており、毎日2合炊いても約2ヶ月持ちます。1日あたりのコストは約30円。高いサプリメントを買うよりも経済的で、家計に優しいのも魅力です。

鉄分やカルシウムのサプリメントはけっこう高価なので、「お釜にカルシウム鉄分プラス」ならコスパの良さでも優秀と言えます。

4.5 メリット⑤：加熱調理OK！料理にも使える汎用性の高さ

炊飯器に入れるだけでなく、お味噌汁やハンバーグのタネ、カレーのルウに混ぜてもOK。熱に強いため、成分が壊れにくく、色々な料理で活用できます。

味も匂いも変わらないのでチャーハンでもカレーでも普通のご飯としても活用可能。
主食がご飯ではなくパスタなどの場合もスープなどにも利用できるので、毎日手軽に栄養摂取できますね。

5 お釜にカルシウム鉄分プラスをおすすめしない人

どんなに良い商品でも合わない人はいるものです。おすすめしない人についてご紹介しますね。

• 完全な自然食品（無添加）のお米本来の味以外は一切受け付けない人
• 普段、ほとんど自炊しない人

6 お釜にカルシウム鉄分プラスをおすすめする人

「お釜にカルシウム鉄分プラス」がおすすめな人は以下のとおり。

• 子供の偏食や少食に悩んでいるママ・パパ
• 牛乳やレバーなどの食材が苦手な人
• サプリメントを飲むのが苦手・続かない人
• 家族全員で手軽に健康管理をしたい人
• 安心安全な健康食品に興味がある人

これらに一つでも当てはまるなら、「お釜にカルシウム鉄分プラス」はあなたの強い味方になってくれます。

毎日の献立に悩んだり、無理に食べさせたりする必要はもうありません。いつものご飯に「サッ」と混ぜるだけの新習慣で、家族の健康を守れるのは本当に心強いですよね。

「食べてくれない」という毎日の小さなストレスを手放して、食卓をもっと気楽で笑顔あふれる場所に変えてみませんか？

7 Q＆A！お釜にカルシウム鉄分プラスへのよくある5つの疑問に回答！

Q1：何歳（いつ）から食べられますか？

A：離乳食完了期（1歳前後〜）の軟飯や普通のご飯が食べられるようになった頃から利用できます。

Q2：お米を研ぐ前に入れるのですか？

A：お米を研いで水加減を合わせた後に入れます。入れた後は軽くかき混ぜてから炊飯してください。

Q3：鉄分とカルシウムは同時に摂っても大丈夫？

A：はい。吸収率の良い乳酸カルシウムを使用し、バランス良く配合されているため、同時摂取でも効率よく吸収されます。

Q4：冷凍保存しても大丈夫ですか？

A：はい、炊いたご飯を冷凍しても成分や味は変わりません。お弁当や作り置きにも最適です。

Q5：賞味期限はどれくらいですか？

A：製造から約1年〜1年半ほどです（購入時期によります）。常温で保存できるのでストックにも便利です。

8 お釜にカルシウム鉄分プラス販売者の基本情報

販業者	有限会社エルベ・プランズ
所在地	大阪府淀川区西中島4-6-15
主な取扱店	全国生活協同組合（生協/コープ）、Amazon、楽天市場など
特徴	カルシウム強化食品の開発・販売を行う専門メーカー

9 お釜にカルシウム鉄分プラスについてまとめ

「お釜にカルシウム鉄分プラス」は、ご飯の味を変えずに、子供の成長に必要なカルシウムと鉄分を手軽に補える優秀なアイテムです。

「悪い口コミ」として挙げられるパサつきも、水を少し多めにするだけで簡単に解決できます。

何より、「食べてくれるかな…」という毎日の食事の悩みが解消されるのは、親にとって一番のメリットではないでしょうか。

Amazonや楽天でも手軽に購入できるので、まずは1箱試して、その手軽さを実感してみてください。