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韓国発の最新スイーツ「クルンジ」が話題沸騰中！クロワッサンをプレスして作る、新食感のお菓子として注目されていますが、「一体どこで売ってるの？」と探している方も多いのではないでしょうか。 この記事では、クルンジが購入できるコンビニやカルディ...

ファスティングに挑戦した後、最も気を使うのが「回復食」の期間ですよね。「ファスティングの回復食にヨーグルトは食べてもいいの？」「そばなら大丈夫？」といった疑問や、「ファスティングの回復食でヨーグルトはいつから食べ始めるのが正解？」とタイ...

ファスティング前の準備食、何を食べたら良いか迷いますよね。「ファスティングの準備期に卵を食べたらどうなる？」と疑問に思ったり、「断食（ファスティング）の準備食で食べてはいけないものは？」と不安になったりするかもしれません。この記事では、...

「1週間のファスティングに挑戦してみたいけど、どんなメニューで進めればいいの？」「一体何キロくらい痩せられるの？正しいやり方や、逆に食べちゃいけないNGフードってあるのかな？」そんな疑問をお持ちではありませんか。最近では、手軽に始められるフ...

「ファスティングに興味があるけど、1日だけでも効果があるの？」「24時間の具体的なスケジュールってどうすればいい？」「1日断食で何キロ痩せるんだろう？」そんな疑問をお持ちではありませんか。また、「1日断食は意味ないって聞くけど本当？」「ファス...

ファスティングに挑戦中「なぜか日中に強い眠気に襲われる…」「断食を始めてからなんだか頭がボーッとする」と感じていませんか？実は、ファスティング中に眠くなるのにはいくつかの理由があるのです。もしかしたらそれは「好転反応」のサインかもしれませ...

「ファスティングを始めたら頭痛が…これって普通なの？」「ファスティング中の頭痛に梅干しが良いって聞いたけど、本当に食べてもいいの？」そんなお悩みや疑問を抱えていませんか。美容や健康のために挑戦するファスティングですが、予期せぬ頭痛に悩まさ...

「ファスティングに挑戦したいけど、酵素ドリンクって本当に必要なの？」「酵素ドリンクは効果ないって聞くけど、実際のところどうなんだろう…」そんな疑問をお持ちではありませんか。ファスティング中の栄養補給として人気の酵素ドリンクですが、「意味な...

ルタオといえばドゥーブルフロマージュが有名ですが、実はいちごチョコの商品も大人気です。甘酸っぱいいちごとチョコレートの組み合わせは、手土産にも自分用のおやつにもぴったりですよね。ただ、ルタオにはプチショコラストロベリーをはじめ、ストロベ...

北海道・小樽発の洋菓子ブランド「ルタオ（LeTAO）」は、チーズケーキだけでなく焼き菓子の美味しさでも高い評価を得ています。中でも、紅茶の香りが印象的なラングドシャ「テノワール」や、しっとり食感の新定番「ルボンフィナンシェ」は口コミでも話題。...